UFASK

как жить в войне 2022

ufask

хотя почти все хотят избежать войны, люди, к сожалению, каждый день испытывают ее.Это очень тяжело и опасно, но вы можете справиться с ситуацией, если вы не будете фокусироваться на ней и будете делать правильные шаги.сбор и защита как можно большего количества материалов.найти надежный источник в случае нехватки продовольствия и воды.Постарайтесь избегать конфликтов и, в случае необходимости, перемещаться в более безопасные места.В конце концов, выучи основные навыки оказания первой помощи, чтобы лечить любые травмы или болезни, с которыми ты можешь столкнуться.в совокупности эти навыки позволяют вам и тем, кого вы любите, сохранять безопасность на протяжении всего жизненного цикла.

шаг

подход 1 / 4: обеспечение безопасности

если можно, отойди от боя.К сожалению, в случае войны ваш дом может стать небезопасным.если ваш район больше не в безопасности, делайте все возможное для переселения и найдите другое место для проживания.ваше окончательное поселение зависит от прогресса войны.постоянно обновляется информация о боевых действиях и предпринимаются усилия по выявлению районов, которые не затронуты войной.

Постарайся не подобраться к главному месту боя.Эти районы могут быть либо сельскими, либо стратегически не важными городами.

можно было бы создать указанную гражданскую зону безопасности.если поблизости есть один, то идите к одному.

сельские районы могут быть более безопасными, поскольку боевые действия обычно сосредоточены в городах и населенных пунктах.Но помни, что тебе нужны навыки выживания в полевых условиях, чтобы обеспечить здесь безопасность.Поскольку Организации по оказанию чрезвычайной помощи также уделяют основное внимание городам, получение помощи может быть затруднено.

Найдите прочный кирпичный дом и подвал, как убежище.эти типы зданий могут выдержать максимум разрушений и стоять на ногах.особенно в подвале.Это обеспечивает дополнительную защиту и скрытое место, если вам нужно держаться подальше от глаз.Ищите подходящее здание в вашем районе и переезжайте туда как можно скорее.

Попробуйте найти герметичное здание, чтобы предотвратить утечку или нападение химических веществ.в поисках окон, которые все еще остаются нетронутыми, вы можете закрыть их мокрыми полотенцами и заступить их.

если в вашем районе имеется несколько подходящих зданий, просьба перечислить все здания и их местоположение.Это поможет, если вам придется бежать из вашего нынешнего дома и быстро найти новую.

если бы такого здания не было, то найдите здание с подвалом, чтобы защитить вас от войны.

если вы живете в лесу, Постройте теплоизоляционный приют.если ты убежишь из города и будешь прятаться в лесу, твой главный враг, скорее всего, будет естественным.как только вы войдете в новую область, создайте подходящее убежище, чтобы защитить вас от холода, дождя и солнца.этот приют поддерживается путем немедленного решения любых проблем.

приют располагается в месте, где легко спрятаться, с тем чтобы не допустить проникновения враждебных людей.

чтобы облегчить эту работу, попробуйте построить приют вокруг природной черты.например, упавшее дерево может обеспечить поддержку зданий.

старайтесь избегать конфликтов.хотя война может заставить вас задуматься о сражении, на практике гражданские лица обычно выживают, избегая сражений, насколько это возможно.если вы не из вооруженных сил, то в большинстве случаев избежать конфронтации будет гораздо безопаснее.не дерись, не дерись с людьми.Береги свою семью, друзей и себя, но постарайся не вмешиваться в те проблемы, которые не затрагивают тебя.

Если враждебные силы войдут в ваш район, то лучше прятаться или избегать взаимодействия с ними любой ценой.Ясно, что ты не угроза.

Не пытайся украсть что - то у других или причинить вред другим, если только это не самозащита.это в конце концов приведет к конфронтации, потому что отчаявшиеся люди защитят себя.

избежание драки может также означать бегство из небезопасного района.всегда готов к такой возможности, чтобы защитить себя и людей, которых ты любишь.

5 научиться использовать оружие для самозащиты или охоты.хотя вы должны стараться избегать насилия, всегда будьте готовы к тому, чтобы противостоять этой угрозе.Было бы намного легче, если бы у вас в семье было оружие и знали, как его использовать.Если нет, то соберите оружие, которое вы можете найти, и научитесь его использовать.Положи их в убежище, на всякий случай.

если у вас есть оружие, боеприпасы в случае выживания могут быть очень скудными.тренировка стрельбы также привлекла ваше внимание.если вы никогда раньше не использовали пистолет, вы должны научиться использовать его как можно лучше без огня.

нельзя игнорировать другие возможные виды оружия, такие, как лук, топор, летучая мышь или нож.Это поможет вам отбить нападавшего.

обучить других членов вашей семьи или группы также использовать оружие.если бы только один из участников знал, как сражаться, ваша команда была бы в невыгодном положении.

если это необходимо, ты должен защищать себя.хотя вы хотите избежать насилия, в некоторых случаях борьба может быть неизбежной.Некоторые пытаются причинить вред или эксплуатировать других в условиях кризиса.Если кто - то пытается причинить вред вам или тому, кого вы любите, или украсть вещи, необходимые для вашего выживания, то нанесите ответный удар, насколько это возможно.Попытайся избавиться от тех, кто хочет причинить тебе боль.

в этом случае было бы полезно иметь в руках оружие.Положи все оружие в безопасное место, держись подальше от детей, и, если нужно, быстро Хватай их.

если вы действительно хотите защитить себя или семью, то поддержание хороших личных отношений с вашей общиной - это большая помощь.общины могут объединиться и защитить себя от бандитов и других.

способ поставки 2 / 4: поиск пополнения

война с самого начала накапливала все ваши ресурсы и ценности.обычно бывает очень редко, чтобы заранее предупреждали о начале войны, так что, возможно, у вас нет возможности запастись материальными средствами.как только вы получите сообщение, работайте быстрее.Возьми с собой все твои ценности, деньги, питание и воду и храни их в безопасном месте.Спрячь ценные вещи, чтобы их не украли, даже если дом будет обыскан.если у вас есть возможность, выйдите и покупайте как можно больше.не откладывай, иначе все пройдет, когда тебе нужно.

в частности, хранение консервированных или упакованных пищевых продуктов и воды в бутылках.Эти ресурсы используются в чрезвычайных ситуациях в условиях нехватки чистой воды и свежего продовольствия.

Ищите также лекарства и санитарные принадлежности.Это важно для поддержания здоровья в стрессовых ситуациях.

Помните также, что необходимо сохранить все важные документы.свидетельство о рождении, свидетельство о браке, карточка социального страхования и другие документы, удостоверяющие ваш статус.это особенно важно, если вам придется покинуть страну.если вы не можете доказать свою личность и семейные отношения, другие страны могут помешать вам въехать.

получение денег из банка на случай непредвиденных обстоятельств.Вы не можете получить доступ в ваш банк электронным способом.

2 найти чистую воду.вода является самым важным ресурсом человечества, и во время войны чистая вода может оказаться скудной.вода в бутылках держится только так долго.как только начнется война, найдите все возможные источники воды в вашем районе.это нужно делать во всех новых местах, куда ты переехал.

озеро и ручьи - Это потенциальные источники воды, но вы должны очистить воду перед питьем.

если ты живешь на берегу, не пей соленую воду.трудно сопротивляться, но морская вода может вызывать серьезные заболевания.

если вы действительно нашли чистый источник воды, то используйте его для сохранения воды в бутылках, чтобы не было необходимости.

если поблизости нет других источников воды, собирайте дождевую воду для питья и купания.ведро и ванна поставьте на улицу, чтобы дождь шел.Не забудь очистить ее перед тем, как ты выпьешь дождь.

собрать консервы и не разлагающуюся пищу.ваши ежедневные продукты питания могут быть прерваны, так что продукты, которые не легко сгниют, необходимы.как только вы получите сообщение о начале войны, соберите как можно больше консервов и гнилых вещей.Возьмите их из магазина или по любому другому каналу, с которым вы встречались.Это обеспечивает стабильное снабжение, когда продукты питания начинают истощаться.

После войны в заброшенном продуктовом магазине могли быть консервы.каждый раз, когда вы обнаруживаете незакрытую банку, держите ее.Ты не знаешь, когда будет больше еды.

Постарайтесь избегать пищи с высоким содержанием соли, что может вызвать жажду.Это позволит вам пить больше воды, чем обычно.

В идеале, в случае стихийных бедствий или других чрезвычайных ситуаций, вы должны быть дома в любое время, чтобы приготовить не очень легко разлагающуюся пищу в течение 3 дней.если у вас есть резервы, вы можете избежать войны с самого начала и поспешить в продуктовый магазин.

4 научиться охоте и рыболовству, чтобы получить дополнительные источники мяса.если еда становится ненадежной, если ты понимаешь охоту и рыболовство, тебе будет выгодно.улучшайте навыки слежения и охоты, ищите другие источники мяса.Необходимо также практиковать рыболовство, чтобы обеспечить стабильное снабжение питательной рыбой.эти навыки помогут вам пережить период нехватки продовольствия.

авторитетный источник, Университет штата Пенсильвания, расширенная организация по вопросам образования стремится предоставлять людям, предприятиям и общинам научную информацию.

Тебе не обязательно охотиться в деревне.в городе много животных.Попробуйте установить ловушку, чтобы поймать маленьких животных.

В случае обнаружения предметов медицинского назначения они должны храниться на складе.Несмотря на то, что санитария в условиях жизни может и не быть в вашем списке, но это важнее, чем вы думаете.сохранение здоровых привычек может предотвратить болезни и инфекции, а также поможет вам почувствовать себя лучше.когда вы собираете вещи, необходимо как можно больше принимать с собой сантехнические принадлежности.если ты ищешь или ищешь пополнение, нужно найти что - нибудь еще.

Основными предметами гигиены являются туалетная бумага, стиральная жидкость для рук, зубная паста и зубная щетка, мыло или жидкое мыло, женские принадлежности и противоядие.

К числу менее важных, но важных продуктов относятся расческа или щетка, бритва, крем для бритья и дезодорант.Вряд ли это спасет тебе жизнь, но поддержание хорошего внешности может помочь тебе почувствовать себя лучше в стрессовых ситуациях.

6 определить, какие растения в вашем районе могут быть съедены.почти во всех районах есть местные растения, которые можно есть.зная, что ты можешь есть, чтобы спасти свою жизнь в отчаянных обстоятельствах.Исследуйте район, где вы находите съедобные растения.Затем их регулярно собирают, чтобы обеспечить стабильное питание.

если вы не знаете, что такое растение или оно может быть съедобным, то сначала нюхайте.Если вкус отвратительный, то он точно не может есть.затем положите растение на кожу на 15 минут, чтобы узнать, чувствуете ли вы зуд или жар.Если нет, поставьте растение на 15 минут.Тогда съешь кусочек этого растения.если через 15 минут вы не почувствуете Никаких ожогов или боли в животе, то это растение может быть безопасно съедобным.

если возможно, вы также можете построить сад на вашей земле, чтобы получить дополнительную сельскохозяйственную продукцию.Но, всё же, спрячь это.если не будет еды, люди почти наверняка украдут твою сельскохозяйственную продукцию.

7 не трать впустую все.все ресурсы во время войны бесценны, так что постарайтесь сохранить все, что в ваших силах.снова одевайся старой тряпкой.сырьё из пищевых отбросов.Собирай дождь.ничего не теряй.

если у вас нет другого выбора, просто забирайте запасы.К сожалению, иногда людям приходится делать отчаянные вещи, чтобы выжить.если вы встречаетесь с людьми, которые не охраняют или не выглядят заброшенными предметами или магазинами, то забирайте все, что вам нужно.Это может быть морально неправильно, но ты и твоя семья должны выжить.

если вы живете в густонаселенных районах, вы можете встретить множество заброшенных магазинов.без колебаний обыщите их запасы и примите то, что вам нужно.

если вы переезжаете, остановитесь и проверьте здания, с которыми вы встречаетесь.Ты никогда не знаешь, что оставил прежний ординатор.

Однако не пытайся украсть еду или предметы, которые охраняют люди.Ты можешь пострадать или умереть из - за этого.

способ 3 / 4: избежать травм и болезней

1. обучение основным методам оказания первой помощи при легких травмах.К сожалению, ранения неизбежны, от незначительных до серьезных.По крайней мере, овладеть основами оказания первой помощи, чтобы лечить раны, с которыми вы или партнер могли столкнуться.в поисках материалов, возьмите с собой все, что вы можете найти, и подготовьте базовую аптечку.

все раны можно очистить только чистой водой.не используйте грязную или незафильтрованную воду.

перевязать рану чистым бинтом.если возможно, регулярно заменяют чистые бинты.

изучение сердечно - легочной реанимации также может спасти кому - либо жизнь в чрезвычайных ситуациях.

Держись подальше от любого оружия и боеприпасов, с которыми ты встречаешься.Неразорвавшиеся мины, бомбы и другие боеприпасы являются главными причинами гибели гражданских лиц во время войны.если вы находитесь в районе боевых действий, может быть, везде есть опасные предметы.ничего не трогай.В лучшем случае, вы можете себе угостить.худшее дело в том, что это может быть невзорвавшееся оружие, которое может серьезно навредить тебе.

3 сохранить чистоту тела, чтобы избежать инфекции.Хотя это может быть трудно, частая стирка одежды является важным способом поддержания здоровья.если будет ещё вода, поспеши в душ.Если нет, то вы должны собрать достаточно воды, чтобы очистить себя от своих собственных методов сбора воды.

Попробуй собрать воду из ведра.потом обмакнуть полотенце в бочке и вытирать мыло.обмотать полотенце и смыть его дождем.

Постарайся не тратить бутылку воды на ванну.Вы можете купаться в воде без фильтра, если только у вас нет открытой раны.В таком случае, очисти воду.

очистка воды в негерметичных баллонах.болезни, передаваемые через воду, могут угрожать жизни людей в условиях их выживания.если нужно пить кипятком, всегда сначала очистить его.наиболее распространенным методом является 1 минута кипения воды, чтобы убить любого патогена.надежное управление национальной службы парка « сурсиус» отвечает за обслуживание и пропаганду национальных парков и памятников.

загрязнение воды не всегда очевидно.В любом случае, Разожги ручьи и реки на всякий случай.

если ты в отчаянии, ты можешь хотеть пить не чистую воду, чтобы утолить жажду.ни в коем случае не пей неочищенную грязную воду.Ты можешь заразиться смертельной болезнью или паразитом.

5. старайтесь быть здоровыми.Это не всегда возможно, ты должен выжить с помощью любой еды, которую ты найдешь.Но если это возможно, используй питательную пищу, чтобы сохранить здоровье.стабильные поставки витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и жирных кислот помогут поддерживать иммунную систему и бороться с болезнями.

Постарайся сохранить диетический баланс.включая свежие овощи, фрукты и белки, если таковые имеются.

поиск питательных продуктов питания, таких как листовая капуста, рыба, картофель и орехи.такие продукты включают в пищу как можно больше питательных веществ.

если вы не найдете свежую пищу, попробуйте найти пищевые добавки, чтобы увеличить рацион.Это можно купить в брошенных магазинах и дома.

способ четвёртый: сохранять спокойствие

Квартира номер один обновила новости о войне.информация необходима для выживания войны.следить за ходом войны, выяснять, какие районы являются безопасными или опасными и где можно найти ресурсы.Эта информация может быть скудной, но есть некоторые способы, с помощью которых ты можешь хранить информацию.

Социальные средства массовой информации - это новый путь к обеспечению беспрепятственного доступа к информации.Просмотрите обновление в Twitter и Facebook для жителей других регионов.использовать некоторые ключевые слова или метки для поиска информации, которую вы ищете.

Кроме того, надежным источником информации могут быть портативные и батарейные радиоприемники.Посмотрим, сможешь ли ты услышать новости местной прессы об этой войне.

Спросите любого, кто проезжает через ваш район, чтобы получить информацию.Спроси, откуда они, и никаких новостей.

2 поддерживать личные отношения с семьей и соседями.Эти межличностные отношения помогут тебе пережить кризис.быть рядом с семьей помогает облегчить твое давление.их защита также поставит перед вами цель, которая заставит вас еще больше работать над продвижением вперед в условиях стресса.сеть соседей также может делиться едой и ресурсами, так что будьте добры к окружающим.эти отношения могут спасти тебе жизнь.

если ты переедешь в новое место, представь себя местному населению.Ты не должен быть их лучшим другом, но не всегда незнакомцем.если битва дойдет до Вашего района, вам придется полагаться на помощь этих людей.

3 создать Позитивное мышление.в любых жизненных условиях жизненно важное значение имеют стабильность и способность к логическому мышлению.пусть отчаяние и скорбь овладеют вашим умом еще больше усложнят логическое мышление.это особенно трудно в военное время, но крайне важно сохранять позитивный менталитет.Постарайся мыслить позитивно.

Разработка и совершенствование чрезвычайного плана поможет вам сохранить активность.Это позволит обеспечить надлежащую процедуру в случае возникновения проблем.

в условиях стресса принимаются меры по снижению тревоги и поддержанию сознания.

установление и поддержание межличностных отношений может помочь вам сохранить активность.