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Cómo Manejar Los Conflictos En Las Relaciones Interpersonales 2022

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2. No Hables Hasta Que Tus Emociones Estén Bajo Control.Controlar Sus Emociones Es El Primer Paso En Cualquier Plan De Resolución De Conflictos.Dejar Que La Ira, La Frustración O El Rechazo Prevalezcan Sobre Usted Puede Afectar Su Mejor Juicio Y Puede Conducir A Que Usted Diga O Haga Algo Que Se Arrepienta Después.Cuando Controlas Tus Emociones, Puedes Tener Una Discusión Significativa Para Todo El Equipo.relationship.Expert Fuente: Liana Georgelis, Entrevista Con Psicoterapeutas.6 De Septiembre De 2018.

Lleva A Tu Perro A Dar Un Paseo.

Date La Vuelta Y Enfrenta A Tu Compañero.Inclinándose Hacia El Hombre.Contacto Visual.

Por Ejemplo, Usted Podría Decir"Me Siento Muy Descuidado (z) Cuando Usted Va A Casa (X) Y Se Va A La Cama Inmediatamente (y)".Cuando Empiezas Con"z"O"I", La Frase Se Vuelve Más Efectiva:"cuando Llegas A Casa Y Te Acuestas Inmediatamente, Me Siento Descuidado".

Hable De Un Comportamiento Específico, Como Tirar Ropa Sucia Al Suelo En Lugar De Llamar A Su Pareja"sucia"O"cerdo".Si No Los Insultas Como Seres Humanos, Tu Pareja Estará Más Dispuesta A Trabajar En Un Comportamiento.

El Humor Debe Ser Utilizado En El Momento Adecuado - Idealmente, Cuando Sonríes Con Alguien En Lugar De Con Ella.

Verifique Su Opinión Incluso Si No Está De Acuerdo Con él / Ella